Jóga
A jóga számomra egy nyugodt áramlás. Óráimon nagy hangsúlyt fektetek a teljes test átmozgatására, az izmok és a fascia rendszer nyújtására, ellazítására és a tudatos légzésre. Szeretem a különböző üdvözlő sorozatokat, amelyek ismétlése igazi flow élményt nyújt. Hiszek a tradicionális hatha jóga gyógyító és kiegyensúlyozó hatásaiban. Zene, illatok és finom érintések gondoskodnak a bensőséges hangulat megteremtéséről.
Egyéni jógaterápia
Időtartam: 90 perc Ár: 15.000 Ft/alkalom
Az egyéni jógaterápia az egyik legcsodálatosabb út a testi-lelki egyensúly megtalálásához és a megújuláshoz! Segít, hogy visszatalálj belső harmóniádhoz, saját tempódban, személyre szabott gyakorlatokkal. Az órát teljes mértékben egyedi igényeidnek és céljaidnak megfelelően állítom össze.
Mire számíthatsz?
- óra eleji megérkezés illóolajokkal
- egyénre szabott gyakorlás
- relaxáció zenével és az érintés gyógyító erejével
Kis csoportos jóga
Időtartam: 60 perc Ár: 4500 Ft/fő/alkalom
Jógázz barátságos, támogató közegben, elvárásoktól mentesen. Nálunk a kis létszámú jógaórák (maximum 4 fő) lehetőséget adnak arra, hogy elmélyülj a gyakorlásban, miközben személyre szabott figyelmet kapsz. Kezdő jógázóknak is kiváló lehetőség. Tapasztald meg az közös gyakorlás örömét egy biztonságos közegben! Csatlakozz hozzánk - a helyed már vár a jógamatracon!